Подошва коснулась асфальта, поднялась в воздух и снова опустилась на землю. Тонометр на руке спокойно мигал цифрой 110. Ровное дыхание и стук сердца слились в гармонии бега. Подошва опять коснулась асфальта.

Я бегаю по утрам довольно давно, уже около двух лет. Каждое утро я встаю и, не завтракая, выхожу из дома, прохожу около километра пешком до старой объездной дороги и бегу вдоль неё километров 6-7, пока не устаю. После этого я пешком прохожу через парк до автобусной остановки и через центр возвращаюсь домой. По дороге я иногда захожу в спортивный магазин, присматриваю себе новые кроссовки или повязку на лоб. Могу зайти к булочнику, купить пару плюшек к чаю. Придя домой, я принимаю душ, завтракаю и иду на работу. Как правило, после работы я прихожу домой и весь вечер читаю газету, развалившись в кресле с трубкой в зубах.