Знания правил и приёмов самозащиты помогут вам в трудной ситуации. Да и ситуаций таких станет у вас гораздо меньше, если обратиться к серии моих книг о личной безопасности. Знание правил самозащиты и физических приёмов защиты помогут вам заменить страх и покорность на уверенность в себе, твёрдость и компетентность. Я постарался быть предельно кратким, чтобы не утомлять читателя излишней информацией, лишними предложениями и словами. Старался предложения в текстах строить кратко. Да вы и сами убедитесь в этом, если прочтёте эту и другие книги из серии «Личная безопасность».