Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Гаврилюк Наталья Дмитриевна > Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Количество страниц: 30
Книга закончена
Язык книги: Русский
Издатель: Комсомольская правда
Город печати: Москва
Год печати: 2024
ISBN: 978-5-4470-0678-5
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 863,2 КбайтДобавлено 17 января 2024, 18:29
QR кодРазмер: 635,5 КбайтДобавлено 17 января 2024, 18:29

    Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!

    Книга написана доступным языком, содержит очень много бытовых примеров случаев из практики.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"875077","o":30}