«147 секретов красоты»
Школа Здоровья Титовых
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не предназначена для замены услуг врачей и рекомендаций квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдение какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
Все права защищены. © Свидетельство о регистрации «[битая ссылка] UIN 07N-41-SH». «147 секретов красоты». «Школа Здоровья Титовых», 2013-2017
1. Введение
С тех самых пор, как Ева вкусила запретного яблока, люди стали стремится к красоте. Конечно, каждая цивилизация имела свои собственные понятия, определения и атрибуты красоты.
Древнеегипетские мужчины и женщины использовали различные натуральные пигменты для окрашивания тела в поисках благосклонности богов.
Головные уборы и ювелирные изделия на протяжении веков украшали людей, стремящихся улучшить свой внешний вид.
Римские, греческие, хинди и арабские женщины использовали хну для окрашивания волос и татуировки тела. Знаменитые полотна Боттичелли изображают женщин округлых форм, подобно херувимам.
Интересно, что сегодняшние тенденции популярности пирсинга и татуировок не являются чем-то новым, а только представляют собой возрождение исторической практики.
Мы рассмотрим конкретные рекомендации, как старые, так и новые, чтобы помочь Вам удовлетворить современные понятия нашего общества о красоте. Итак, начнём?
2. Красота сквозь века
Если Вы думаете, что современная одержимость красотой – это что-то новое, задумайтесь ещё раз. Мужчины и женщины были озабочены видом своего тела, начиная с древних египтян.
В Древнем Египте забота о внешнем виде была скорее обусловлена желанием угодить богам, чем попыткой просто украсить тело.
Фактически, можно сказать, что они больше готовились к загробной жизни, чем жили настоящим временем. Достаточно прочитать о раскопках гробниц мумий и о том, что в них было найдено. Довольно живописные примеры покажут, как экстравагантно жила аристократия того времени.
Просто присмотритесь к деталям, если когда-нибудь попадёте в музей египетской археологии. Золотые и серебряные браслеты, кулоны из ляписа и нефрита, золотые кольца, инкрустированные драгоценными камнями – всё свидетельствует о том, насколько важны для человека красота и украшения.
Многие носили парики и шиньоны с вплетёнными в них драгоценными камнями. Женщины носили сложные гребни и заколки из меди, бронзы или серебра.
Как ни странно, серебро считалось более ценным металлом, чем золото, и широко использовалось для украшения шкатулок, где хранились принадлежности для украшения.
Но большая часть всей этой сложной атрибутики была не просто попыткой удовлетворить собственное тщеславие. Люди придерживались убеждения, что боги наделили некоторые металлы и вещества особыми свойствами, так что многие украшения имели свою духовную историю.
И женщины, и мужчины использовали пасту из соединений меди, чтобы подкрашивать глаза ярко-зелёным. Охра – вид красной глины – применялась для придания оттенка губам.
Древние греки выражали своё тщеславие через сложные причёски. Каждая из таких причёсок была визуальным сообщением о возрасте, семейном положении и социально-экономическом статусе. Эту же практику использовали и римляне.
В Древнем Китае женщины носили ювелирные изделия, предпочитая золото и нефрит. Это ещё один пример драгоценного камня, который ценился выше золота – нефрит был доступен только очень богатым людям.
В следующий раз, когда Вы подумаете, что современное общество больше ориентировано на красоту, чем когда-либо ранее, помните, что мы – лишь часть длинной истории, которая нацелена на поиск красоты!
3. Красота – только снаружи?
И да, и нет. Парадокс? Истинная красота исходит изнутри. Вы наверняка хоть раз мечтали найти способ вернуть себе такую мягкую кожу, как была у Вас в детстве? Ну что ж, пока кто-то не найдёт настоящий «[битая ссылка] фонтан молодости», нам придётся иметь дело с тем, что у нас есть.
Да, лучший путь к здоровой коже – заботиться о том, что мы имеем. Звучит просто, не так ли? На самом деле, кожа постоянно ощущает на себе воздействия окружающей среды. Это последствия нашего образа питания и ежедневного самочувствия. Вот некоторые из наших любимых советов для поддержания свежести и здоровья кожи:
Избегайте обезвоживания, пейте много воды! Но это не означает, что нужно пить газировку, кофе или любые другие напитки, даже низкокалорийные. Газировка, даже диетическая, имеет высокую концентрацию натрия, который задерживает жидкость. Вам нужна жидкость, которая будет увлажнять тело и очищать его от токсинов. Следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день!
Защитите кожу от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения. Мы все любим наслаждаться солнечным светом и теплом и приобретать красивый загар. Но избыток солнечного света может нанести вред. УФ-лучи способны вызвать рак кожи. В более удачных случаях они просто ускоряют её старение, способствуя возникновению морщин. Если Вам придётся провести какое-то время на солнце, старайтесь укрыться от прямых лучей в промежутке с 11 до 15 часов. Кроме того, используйте хороший солнцезащитный крем. Не выходите из дома без него!
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вышли ненадолго в магазин. Да, Вы можете подвергнуться вредному УФ-излучению даже за рулём автомобиля! Рак кожи на предплечьях дальнобойщиков сегодня становится всё более распространённым явлением.
При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что делаете правильный выбор. Существуют различные виды УФ-лучей и не все они одинаково влияют на нашу кожу. Кроме того, ущерб, который лучи могут нанести нашей, коже, зависит от времени года. Высота над уровнем моря – ещё один важный фактор! На больших высотах УФ-лучи более интенсивны. Сам по себе солнечный свет безвреден, и в пасмурный день Вы можете получить не меньше (а в некоторых случаях и больше) вреда. Крем должен обеспечивать защиту от УФА и УФБ-лучей.
Не забудьте солнцезащитный крем для губ. Они тоже хотят быть здоровыми!
Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, чтобы он мог впитаться в кожу, а не просто оставался на её поверхности.
Читайте этикетки продуктов по уходу за кожей. Некоторые их компоненты могут принести больше вреда, чем пользы. Чем больше ингредиентов в списке, тем больше потенциальная опасность для кожи. Вот список некоторых распространённых составляющих косметических продуктов, которые могут раздражать кожу:
Аммиак;
Бальзам;
Бергамот;
Цитрусовые соки и масла;
Кориандр;
Эвгенол;
Хвоя;
Хвощ;
Лимонник;
Майоран;
Мята;
Папайя;
Масло сандалового дерева;
Лаурилсульфат;
Арника;
Бентонит;
Камфара;
Гвоздика;
Герань;
Лаванда;
Кукурузный крахмал;
Фенхель;
Лайм;
Мелисса;
Дубовая кора;
Перечная мята;
Хлорид бензалкония;
Корица;
Цветы гвоздики;
Эвкалипт;
Масло фенхеля;
Грейпфрут;
Лимон;
Линалоол;
Ментол;
Апельсин;
Фенол;
Лаурилсульфат натрия;
Грушанка;
