© Вера Бирюкова, текст, 2022

© Виктор Крутицкий, фото на обложке, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

В книге и на обложке использованы фотографии Виктора Крутицкого.

Модели: Кононченко Вера, Кононченко Екатерина, Крутицкая София, Кузьмина Анна, Кузьмина Дарина, Ляхно Милица, Назаренко Екатерина, Осьмакова Виктория, Скрынникова Мария, Соловьева Варвара, Усова Диана, Станькова Эмилия, Сычева Ксения, Устименко Полина, Ябирова Самира.

Трудно, но возможно сохранить внутри веру. Эта книга для думающих людей: взрослый ли ты человек или подросток, занимаешься ли ты спортом или идешь другим жизненным путём – всё равно. Книга объединяет, помогает разобраться в сложных вопросах и занять устойчивую жизненную позицию; не учит, а рассуждает о разных житейских подвохах и пытается помочь преодолеть их. Мне приходит множество вопросов от подписчиков в директ и на сайт, где есть форма обратной связи, но… Ответить всем не всегда хватает времени. Поэтому я решила объединить все основные вопросы в эту книгу и попробовать ответить на них максимально подробно. Я уверена, что многие найдут здесь ответы на вопросы, о которых болит душа.

– Здравствуйте, а Вера дома?

– Я дома, проходите, присаживайтесь. Сейчас поставлю чайник.

Речь на самом деле будет, конечно, не обо мне. Просто так совпало, что моё имя и тема нашего разговора звучат одинаково. Речь обо всех нас, мои хорошие. О нашем доме и о том, живёт ли в нём наша вера.

Конечно, я говорю метафорически, имея в виду следующее: дом – это душа, там и должна жить вера. Если дом периодически подвергается набегам злоумышленников, нападкам нехороших людей, замусоривается и не убирается, то вере там плохо, и она покидает такой дом. А дом без веры – это, на минуточку, жизнь по инерции. Жизнь по чьему-то сценарию, по чужому желанию – возможно даже использование вас для достижения своих целей. Я сейчас говорю не о чём-то религиозном или вселенском… Я говорю о вере в себя. Именно она – фундамент будущих целей, мечтаний и полноценной счастливой жизни без оглядки на кого-либо.

Никогда не думала, что напишу книгу. Но я ее написала. Во многом потому, что именно вы подпитали мою веру. Никогда не думала, что решусь написать вторую. Но вера крепла благодаря отзывам, которые вы писали: вы хотели услышать продолжение моих мыслей. Вера росла, когда дети и взрослые писали, что я помогла им многое понять о непростой жизни спортсмена, рассмотреть разные стороны медали, увидеть теневую сторону спорта и узнать его же силу. Я счастлива от того, что помогла многим людям первой книгой, а люди помогли мне укрепить мою веру. У нас с вами произошёл энергообмен, и это самое естественное, что бывает на белом свете между людьми, которые хотят расти САМИ и строить СВОЙ волшебный мир.

О чём будет эта книга? О вере. Как она будет строиться и из каких глав состоять? Я пока не знаю. Просто пишу, просто делюсь мыслями, не претендую на бессмертие книги. Знаете, сейчас очень много книг-коучей. Не знаю, как вам, но мне кажется порой, что от всего доступного многообразия пухнет голова: теперь советы дают все, кому не лень. Тренинги, вебинары, курсы, книги. Те, кто чего-то достиг, и те, кто ничего не достиг, но точно знают как достигнуть, одинаково активны в соцсетях, на телеканалах, в изданиях – повсюду. Мы живём в информационном веке, и очень важно научиться фильтровать информацию, чтобы не вляпаться в какую-нибудь историю. В наше интересное непростое время верить нельзя никому. Что я хочу сказать этой фразой? Ведь я, наоборот, призываю вас к вере. То, что любую информацию нужно проверять самому, а не верить на слово блогеру, известной личности или телеканалу. Узнавая новое, не забывайте, что многие продукты, в том числе информация, стоят денег, и недобросовестные люди не гнушаются ничем, если разговор идёт о деньгах: им всё равно, что польётся в эфир. Это и о здоровье, и о бытовых услугах и товарах, и абсолютно обо всём том, что мы называем жизнью. Спорт, к сожалению, не исключение.

Так о чём я?

– Здравствуйте, а Вера дома?

Как раз об этом.

Тяжело сбить с пути человека, который верит в себя, доВЕРяет себе и проВЕРяет информацию перед тем, как пуститься в свой путь к мечтаниям и целям. Вера – основа основ. Если у вас есть вера, то вы никогда не сдаётесь и идёте своим путём.

Какая она получится, эта книга? Я пока не знаю. У меня нет литературного образования, я не писательница, не поэтесса. Я не умею красиво выстраивать текст, очередность мыслей и… Что там ещё полагается уметь в писательском деле? Рассказывать не мой конёк, не профессиональное ремесло – вы в курсе, кто знает меня давно. Это занятие в свободное от моих основных дел время.

Я пишу этот текст как будто вместе с вами, пытаясь сделать так, чтобы нашей вере было уютно в нашем доме, чтобы она всегда была в нас несмотря на разные обстоятельства жизни. Давайте попробуем создать эту книгу вместе. Кто-то сейчас точно удивился, ничего не поняв. Как это вместе? Друзья, так я же читаю все ваши комментарии, сообщения, просьбы, пожелания в своих соцсетях. И неважно, взрослый вы или ребёнок с простодушным вопросом – все вы мои соавторы и во многом единомышленники. Мы с вами и учителя, и ученики. Так что давайте пробовать, и будь что будет. Посмотрим, что у нас получится в рассуждениях над вашими вопросами и моими ответами.

И добилась главной цели любого спортсмена – участия в Олимпийских играх, возможности защищать флаг своей страны. Наша команда взяла золото в Рио-де-Жанейро, где проходила Олимпиада 2016 года, и я стала олимпийской чемпионкой, получив высшую награду – золотую медаль. На этом я не буду подробно останавливаться: в моей первой книге достаточно подробностей, как мне кажется. Но немного повторюсь. Когда ты приходишь в профессиональный спорт и начинаешь ставить глобальные цели, вершиной для тебя становятся Олимпийские игры. Для любого спортсмена из любого вида спорта, из любой страны мира. Итак, Олимпийские игры – это вершина. Золотая медаль – это высшая награда в спорте. Ну пока же нет межгалактических или межпланетных спортивных состязаний? Что нас ждет в будущем, посмотрим. Мир непредсказуем: сегодня одна вершина, завтра – другая. Печально, что многим маленьким детям ни родители, ни тренеры не рассказывают о наградах, о званиях чемпионов. На своих мастер-классах я часто сталкиваюсь с тем, что девочка спрашивает: «А вы олимпийская чемпионка России или мира?». Мне так странно это слышать, потому что с раннего возраста, окунувшись в спорт, я понимала иерархию званий спортсменов. Помню, как однажды перепутала звания мастера международного класса и заслуженного мастера спорта. По звучанию мне казалось, что первое однозначно значительнее второго. Но я тут же спросила у мамы, чтобы узнать к чему стремиться. Мне кажется, что, живя спортом, нужно знать всё о нём. Ну или основное: это же интересно, если уж ты в этом варишься.

Хотела ли я высот с детства? Да. В пять лет я сообщила, что буду великой гимнасткой и буду жить на море, в Москве. Слово «великая», конечно, не подходит к тому, что я имею на данный момент, но я понятия не имею, почему тогда, в пять лет, я выбрала именно это слово. Не «известная», не «знаменитая», а именно «великая». Думаю, это было сказано совершенно неосознанно и, кто знает, вспомнили бы мы об этом, если бы мама не записала тогда это видео с маленькой мной. Поэтому давайте простим малышке этот пафос и похвалим её за целеустремленность. Географию совсем отодвинем в сторону. Я жила в Сибири и про Москву знала понаслышке. Да и читать я тогда только научилась. Поэтому простим меня и за море в Москве. Хотя, как я сказала выше, мир непредсказуем, и, кто его знает… может, когда-то и в Москве будет море?