Ученый Клер Грейвз провел массовые социологические исследования и определил, что наше общество и наше индивидуальное сознание проходит через 7 этапов в своем развитии. Он назвал этот путь Спиральная Динамика. Он смотрит на развитие человечества во всех аспектах, а мне захотелось посмотреть более узко на один из аспектов нашей жизни – как меняются мужеско-женские отношения по мере нашего развития?

Этот обзор можно использовать для самостоятельной диагностики и определить, какой этап в отношениях я проживаю сейчас, как можно его скорректировать и что меня ждет в перспективе.

Для удобства Грейвз каждому уровню дал свой цвет, и я здесь сохраняю эту классификацию.

ВНИМАНИЕ! ЭТОТ ТЕКСТ ИМЕЕТ ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

Взрослые читатели смогут сделать свою сексуальную жизнь более объемной и разнообразной с помощью этих знаний и навыка переключения между уровнями сексуальной динамики, потому что все они хороши, нужны и важны для качественного секса. А качественная сексуальная жизнь – это составляющая счастливой жизни взрослого человека, наряду с финансовым изобилием и здоровьем. Каждый день в течение недели я буду размещать по описанию одного из уровней сексуальной динамики и буду давать задания по нему.

БЕЖЕВЫЙ УРОВЕНЬ. ИНСТИНКТЫ

Здесь секс просто есть, как биологическая программа. На этом уровне мы просто занимаемся сексом, как животные и здесь на этом уровне секс вообще возможен с любым. Вы чувствуете этот импульс просто от того, что рядом находится человек противоположного пола. Заходите в лифт или общественный транспорт и просто чувствуете, что да, это происходит.

Я как-то общалась с человеком, который сидел в тюрьме в Германии и там заключенным было положено периодически иметь секс с проституткой, потому что это жизненно важная и необходимая биологическая функция.

Чтобы этот базовый уровень был в жизни, достаточно иметь хороший контакт со своим телом и чувствовать сексуальное желание. В здоровом теле оно всегда есть и подавляя его мы подавляем саму энергию жизни в нас, что приводит к сбоям в здоровье, отношениях и социальной реализации. Жизнь как будто говорит нам: ты не чувствуешь меня, и я тоже перестаю видеть тебя и перекрываю тебе доступ к своим ресурсам: к деньгам, отношениям, здоровью. Если мы не чувствуем, подавляем в себе сексуальность, мы перестаем быть ценными для жизни, так как мы не хотим ее пропускать через себя и давать ей развитие. У человека, который не занимается сексом и не ищет его не может быть детей, а значит, он бесполезен для жизни.

В здоровом состоянии сексуальное желание есть всегда. Любое здоровое тело обладает сексуальной привлекательностью, харизмой. Харизма – это признак здоровья. Телу достаточно быть здоровым, чтобы быть сексуальным, аппетитным.

Я убеждаюсь в том, что именно женское тело содержит в себе наибольший сексуальный заряд, оно создано наслаждать и наслаждаться энергией жизни, сексом, поэтому женщине важно проработать свои ограничения, стыд и вину, принять свое тело – убрать все, что мешает включиться в сексуальную динамику.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАПУСКА БЕЖЕВОГО УРОВНЯ

Раздеться и встать перед зеркалом. Смотреть до тех пор, пока перестанут волновать дефекты тела. Просто стоять и смотреть. Смотреть с любовью и принятием. Сказать себе: я признаю и принимаю свое тело, как дар от Бога и моего рода и разрешаю себе быть нагой и получать удовольствие от секса.

Исследовать свое тело, трогать себя везде. Визуализировать свое сексуальное удовольствие при этом – где оно зарождается, как оно разливается по телу, какое оно – как жидкость или как пар, как энергия – какое сексуальное удовольствие на цвет, вкус, запах, теплое или горячее, а может прохладное? Во время секса сосредоточиться на этом удовольствии, не думать больше ни о чем, только чувствовать и отдаваться удовольствию, процессу.

Представить по левой стороне маму, по правой – папу и как они говорят тебе – я люблю тебя любой, я разрешаю тебе быть нагой и получать удовольствие от своего тела. Я разрешаю тебе наслаждаться своим телом и сексом.

Пробуждать чувствительность своего тела и обращать внимание на ощущения, которые испытывает тело при соприкосновении с тканями различных текстур, с водой различной температуры и чаще спрашивать свое тело, что ему нравится, что не нравится. Признать, что тело живое и относиться с уважением к его потребностям и вовремя ходить в туалет, ложиться спать, высыпаться, пить достаточно чистой воды и есть сидя и внимательно, ощущая вкус еды.

Это минимальный набор упражнений для включения этого уровня, но он поможет запустить в теле и в жизни сексуальную динамику. Пишите под этим постом, что почувствовали при выполнении этих упражнений. Напишите, что уже делаете для своего тела и что планируете делать еще для своего физического здоровья.

Это уровень фантазий, платонических отношений, идеализации нашего объекта обожания. Здесь мы можем влюбиться в кого-то недосягаемо прекрасного. Тут сексуальный импульс имеет очень творческий окрас. Нежный цветок чувствительности осторожно распускает свои лепестки. Мы только выходим из детского возраста и наши чувства по-детски трепетны, непосредственны, чисты и наивны. Здесь столько нежности, милоты и няшности. Мы робко прикасаемся в мыслях к тем, на кого направляем этот импульс. Это тот секс, который происходит в фантазиях – с учительницей или одноклассницей. Он будоражит, вызывает возбуждение и это само по себе уже приносит удовольствие. Ночные поллюции и исследование своих интимных зон…

Во взрослом возрасте этот уровень любви дает вдохновение поэтам и художникам, творческие люди им живут. Тут предвкушение удовольствия приносит больше наслаждения, чем сам акт. Кто-то застревает на этом уровне, погрузившись в виртуальный мир порно, видеоигр сексуального содержания.

Фантазеры, которые тут застревают, превращаются в извращенцев, педофилы тут.

Но этот уровень очень хорош для прелюдий. Мы пишем друг другу эти волнующие сообщения, разогревая друг друга и при встрече это происходит в реальности.

Не стоит пренебрегать этим уровнем сказки и волшебства – ролевые игры, кружева, эстетика, эротика, костюмы и игрушки – все это укрепляет наши связи и мы не надоедаем друг другу. Белое кружевное белье, длинные гольфы и короткая гофрированная юбка оживят наш контакт, вернув память о тех первых ярких чувствах.

Зависимость на этом уровне направлена на партнера – мы залипаем в нем или в ней и весь наш мир – это он или она.

На фиолетовом уровне мы робко прощупываем мир другого человека, идеализируем его и неизбежно разочаровываемся, потому что на той стороне оказывается не ангел, а человек. Этот изначальный импульс души, направленный на своего Создателя, адресованный на человека. Мы создаем себе кумиров, а наши кумиры оказываются жестокими или равнодушными к нам. С разбитым сердцем мы переходим на следующий уровень, и чтобы компенсировать нанесенную нам боль, мы превращаемся в дьяволят и дьяволиц и пускаемся во все тяжкие, о которых вы узнаете завтра.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВКЛЮЧЕНИЯ ФИОЛЕТОВОГО

Сегодня перед зеркалом должна появиться фея в сексуальном нижнем белье, можно в гольфах, чулках, с кошачьими ушками на ободке. Фея должна танцевать и наслаждаться собой, своим отражением в зеркале. Делать селфи и отправить его своему мужчине, если он есть.