Литмир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Если вы в первые недели беременности сомневались в необходимости сохранить ее, пережили бурные выяснения отношений с родными или приступы тоски, а к началу второго триместра все это «улетучилось», то забудьте об этом, никакого влияния на будущее ваше и вашего ребенка это не окажет. Но если неприятные состояния не покидают вас всю беременность, не дают сосредоточиться, ощутить радость жизни, мучают навязчивые тревожные и страшные сны, то есть о чем побеспокоиться. В этом случае обязательно надо искать помощь и поддержку.

● Помогут занятия (особенно групповые) по регуляции своих эмоциональных состояний, которые обычно применяются в центрах и школах подготовки к родам. Для тех, у кого беременность нежеланная, важнее даже готовиться не к родам, а именно к будущему родительству.

● Встреча с профессиональным психологом, лучше таким, который не только владеет навыками и приемами общей психологической работы, но ориентирован в особенностях психологии беременности и в том, как влияет психика мамы на текущее состояние и будущее развитие ребенка.

Ваша основная задача – научиться любить ребенка, если вы чувствуете, что это не совсем получается. С помощью психологических методов можно помочь беременной женщине достичь более или менее стабильного позитивного состояния, но ничего нельзя сделать с самой жизненной ситуацией, из-за которой такое отношение к беременности и материнству у этой женщины возникло. Ребенок родится, и даже при хорошо выношенной беременности и благополучных родах его статус в жизни женщины и семьи не изменится. Поэтому надо изменить само отношение мамы к своей беременности, ребенку, к себе и всем жизненным обстоятельствам, найти только для вас одной подходящий, всегда единственный и уникальный путь решения проблемы.

Если у вас нет возможности обратиться к профессиональному психологу, ищите поддержку у близких людей, обязательно говорите, обсуждайте свое состояние с теми, кому доверяете. Вам и вашему ребенку сейчас полезнее полчаса бурных слез, чем долгие недели тоски или раздражения. Малыш поймет и поможет, он всегда заодно с мамой, только дайте ему такую возможность, поддержите его инициативу: примите с благодарностью мягкие или даже более настойчивые постукивания изнутри, объясните, что происходит, представьте себе, как он слушает, что может думать и как ответит своей маме (что бы вы подумали и почувствовали на его месте, если бы к вам так обратились?).

Неважно, что малыш еще совсем не так, как взрослые, чувствует, понимает, переживает. Вы-то уже можете передать ему радость, печаль, тревогу, можете успокоить и даже развеселить. Сейчас главное – поддерживать положительное эмоциональное и физическое состояние и готовиться к будущей жизни. А в ней необходимо видеть самое лучшее и приятное (с ребенком связано так много хорошего, надо только научиться это хорошее замечать: дети так быстро растут и меняются!) и в то же время находить разные способы преодоления трудностей.

Каждое существо, даже если оно не было желанно для своих родителей, даже если его не планировали, родилось потому, что желало родиться. Это ребенок-желание, а часто и любовь, облеченная в плоть. Именно нежданный ребенок, ребенок-сюрприз является прототипом человека, наиболее одаренного своей собственной витальной энергией, потому что никто не страховал его у истоков его существования. (Ф. Дольто)

«Интересное положение» – в любви и гармонии с окружающим миром

Что такое «активное проживание беременности»

Беременность, роды и материнство – это определенные этапы, прохождение через которые раскрывает в женщине уникальную, природно заданную способность – давать начало новой жизни на земле. От того, насколько полно женщина проживает предыдущий этап, зависит успешность прохождения следующего.

Качество и полнота жизни во время беременности, реализация женщиной себя в новом состоянии определяют благополучное родоразрешение и успех последующего материнства. Если же женщина ощущает неудовлетворенность этим периодом, то это приводит к тому, что к окончанию беременности у женщины не формируется адекватного и отчетливого образа себя как матери.

Активное проживание беременности позволяет женщине в полной мере почувствовать себя в новом качестве и насладиться этим периодом своей жизни.

Активное проживание беременности включает в себя адаптацию женщины к своему новому состоянию и подготовку к рождению ребенка, которая не ограничивается подготовкой к родам, а предполагает целенаправленное воспитание в себе родительских качеств. Такая работа очень важна, так как опыт показывает, что молодые пары часто совершенно не представляют себе той ответственности, которую накладывает на них родительская роль. Отсюда полная неготовность к тем изменениям в жизни, которые появляются с рождением ребенка, что, в свою очередь, обуславливает стрессовое состояние молодой матери. Материнство, насыщенное конфликтами, делает невозможным адекватное приспособление к нуждам ребенка именно тогда, когда это ему жизненно необходимо.

ВАЖНО

Воспитание родительских чувств до рождения играет огромную роль в подготовке к принятию в семью нового человека. Если семейная пара еще до рождения начинает относиться к ребенку как к члену семьи, то после рождения родители быстрее смогут понять потребности младенца и приспособиться к ним наиболее эффективно.

Та эмоциональная связь, которая сформировалась еще в пренатальный период развития ребенка, позволит родителям, и, что особенно важно, молодой матери, после рождения почувствовать, в чем нуждается ее ребенок, ощутить в себе желание заботиться и защищать его, даст возможность быть способной к слиянию с ребенком без потери своей идентичности.

Изменения психики женщины во время беременности

Беременность – очень чувствительный период в психической жизни женщины, его можно, по всей видимости, рассматривать как кризисную ситуацию, наполненную внутренними конфликтами и тревогами. Беременность доказывает половую принадлежность женщины и видимым образом заявляет внешнему миру, что она состояла в сексуальных отношениях.

Во время беременности у женщины происходят изменения в различных сенсорных областях.

Акустическая. Беременным женщинам часто не нравится громкая музыка (например, тяжелый рок), и они начинают предпочитать классическую или медитативную музыку. Они вздрагивают, когда слышат громкий звук (хлопок и т. п.) или внезапный шум.

Визуальная. Многие женщины сообщают об изменениях в зрительном восприятии, в частности, эмоциональных реакциях на визуальные стимулы, такие как изображения уродств, жестокость, неприятные события. В то же самое время беременные имеют тенденцию более глубоко чувствовать красоту и гармонию. Они более чувствительны к цветовым сочетаниям.

Кинестетическая. Большинство беременных женщин становятся более чувствительными к тому способу, которым к ним прикасаются, к другим тактильным сигналам. Движения женщин становятся медленнее не только из-за их увеличенного веса, но и потому, что «это происходит само собой».

Запах. У многих беременных женщин более дифференцированное чувство обоняния. Поскольку сильные запахи могут быть вредны для будущего ребенка, а некоторые запахи действуют на мать целебно и успокаивающе, ее более дифференцированное обоняние позволяет ей избегать или искать определенные запахи и их источники.

Вкус. Многим беременным женщинам не нравится определенная пища и напитки, которые являются вредными для нормального развития плода; зато предпочитают или даже страстно хотят пищу, в которой имеются необходимые питательные вещества.

Эмоции. Каждый знает, как легко будущую мать можно довести до слез, независимо от того, была ли причиной радость или боль. Ее увеличивающаяся ранимость делает ее более чувствительной к растущей внутри матки жизни. Даже те женщины, которым не свойственна эмоциональность, начинают испытывать чувство нежности, часто к их собственному изумлению. Многие женщины сообщают о том, что во время беременности (или самое позднее – после родов) они стали интересоваться такими вопросами, которыми раньше никогда не интересовались, что было совершенно неожиданно и для них самих.

4
{"b":"235763","o":1}