2. Любовь – закон вечной созидательной энергии. Ваша способность проявлять любовь к миру является гарантией вашей реализации во всех сферах жизни. Только любовь делает человека успешным, богатым, счастливым.
3. Искренность – способность к прямому выражению мыслей и эмоций – выводит из определенных ситуаций без риска их осложнения порочными действиями.
4. Единство – сохранение ощущения целостности с миром. Если вы воспринимаете себя как часть Вселенной, то можете чувствовать себя и целой Вселенной – вы никого не обидите, не оскорбите, не испугаетесь, поскольку все это – часть вас самих, ваше отражение, а как можно обижать или бояться себя? Сохраняйте это ощущение постоянно, и никакие неприятности вам не будут угрожать.
5. Справедливость – отсутствие критики мирозданья, ощущение правильности происходящего, даже жестоких и шокирующих проявлений реальности. Осознание справедливости любой ситуации, отсутствие претензий к миру придает человеку статус любимчика Вселенной и ее полное содействие.
6. Всепринятие – понимание всего происходящего в мире как блага. Любая ситуация нацелена на воспитание кого-то, раскрытия в нем истинных ценностей или новых способностей. Трагедии, которые случаются довольно часто, касаются лишь тех людей, которые заслужили такой поворот событий.
7. Счастье – состояние удовлетворенности, наступающее в результате принятия и выполнения всех предыдущих Вселенских законов.
Понятие счастья, судьбы, уроков, испытаний, взаимоотношения со Вселенной
Все эти размытые фразы: «Счастье у каждого свое», «Счастье в простых вещах» – не смогут вам дать полного и четкого ответа на поставленный вопрос: «Что же собой представляет счастье?»
А ответ на него необходим, чтобы конкретно знать, к чему стремиться и чего достичь.
Итак, я предлагаю вам оптимальный и понятный вариант ответа на волнующий все человечество вопрос:
Счастье – это состояние удовлетворенности жизнью при наличии большого количества положительных эмоций в процессе стабильного и непрерывного развития личности.
Уверен, что половина читателей согласится со мной в том, что, не развиваясь, человек не может ощутить себя вполне счастливым, – ведь только достигая определенного уровня развития (будь то духовный, физический или интеллектуальный рост), мы пребываем в состоянии удовлетворенности – мы на данном этапе жизни получили то, что хотели и планировали.
Человек, приостановивший свой личностный рост, или, того хуже, деградирующий человек лишен возможности наслаждаться полным удовлетворением жизнью – то есть счастьем.
Я разработал короткий и простой, но очень эффективный тест, благодаря которому каждый из вас самостоятельно сможет определить личный уровень счастья в процентах.
Суть теста заключается в том, что вы откровенно отвечаете на предложенные вопросы и оцениваете свой ответ по семибалльной шкале, где 7 баллов означает «отлично», «полностью удовлетворен», а 1 балл – «очень плохо», «совершенно не удовлетворен». Промежуточные баллы – 2, 3, 4, 5, 6 – означают различный уровень удовлетворенности, не самый высокий и не самый низкий.
Вопросов немного – всего 7, полученные за ответы баллы необходимо суммировать, а результат умножить на 100 и разделить на 49. Окончательная цифра и будет означать ваш процент удовлетворенности жизнью.
Тест
«Твой уровень счастья»
Отвечайте на вопросы не задумываясь, полагаясь на первое ощущение, оценку выставляйте по шкале от 1 до 7.
1. Оцените качество свободного времяпровождения (1 – крайне недоволен, 7 – очень доволен).
2. Как вы оцениваете собственное финансовое благополучие (1 – абсолютно не доволен, 7 – полностью удовлетворен)?
3. Оцените уровень качества своей социальной жизни, включая друзей, любовные отношения и степень удовлетворенности кругом общения в целом (1 – крайне неблагополучный, 7 – все превосходно).
4. Оцените уровень чаще всего преобладающего у вас эмоционального состояния (1 – крайне пессимистичное, 7 – очень оптимистичное).
5. Насколько вы духовный человек, как часто уделяете время развитию своей духовности (1 – крайне редко, 7 – очень часто).
6. Оцените уровень удовлетворенности своей работой/учебой (1 – абсолютно недоволен, 7 – полностью удовлетворен).
7. Оцените уровень своего здоровья (1 – слабое, 7 – крепкое, отличное).
Внимательно подсчитайте результат и проверьте его по следующей таблице:
19 % – неудовлетворенность жизнью, депрессивность, апатия.
25 % – неудовлетворенность жизнью, депрессивность, апатия.
30 % – неудовлетворенность жизнью, депрессивность, апатия.
36 % – неудовлетворенность жизнью, депрессивность, апатия.
42 % – низкая удовлетворенность жизнью, слабость, упадок сил.
47 % – низкая удовлетворенность жизнью, слабость, упадок сил.
52 % – низкая удовлетворенность жизнью, слабость, упадок сил.
58 % – средняя удовлетворенность жизнью, стабильное состояние.
64 % – средняя удовлетворенность жизнью, стабильное состояние.
69 % – средняя удовлетворенность жизнью, стабильное состояние.
75 % – высокая удовлетворенность жизнью, эмоциональный подъем.
81 % – высокая удовлетворенность жизнью, эмоциональный подъем.
86 % – высокая удовлетворенность жизнью, эмоциональный подъем.
92 % – высокая удовлетворенность жизнью, эмоциональный подъем.
94 % – пик счастья, интенсивный личностный рост и скачок в развитии.
100 % – вы счастливы на все сто – пик счастья, интенсивный личностный рост и скачок в развитии.
Как видите, «что-то похожее на счастье» проникает в нашу жизнь, когда мы довольны положением вещей и собой более чем на 50 %.
Гармония тела, души и разума
Базовые сферы, от стабильности которых зависит счастье
В жизни каждого человека существуют приоритетные сферы, стабильность которых он стремится обеспечить всеми силами, поскольку от них зависит полное счастье.
Базовых сфер шесть:
– досуг;
– отношения;
– деньги;
– радость (вернее, весь спектр эмоциональных оттенков, но если в нем превалирует радость, то человек ощущает себя счастливым, поэтому все мы так стремимся генерировать в себе это ощущение);
– духовное развитие;
– работа и карьера.
Необходимо понимать, что у каждого человека свое виденье значимости этих величин. Один главным считает отношения в семье и коллективе, а остальное «наращивает» уже на основе ядра отношений, другой 80 % счастья ищет в работе, а 20 % – в иных сферах жизни. В любом случае человек не может считать себя абсолютно счастливым, если у него не складывается хоть в одной из этих сфер: отличная карьера, но нет семьи, – и он уже страдает, или наоборот: семья, дети, а на работе не ценят, – снова большой минус в отношении полного счастья.
НО! Существует принцип основной удовлетворенности, который не позволяет человеку расклеиваться и подтягивает к определенному уровню остальные сферы. Этот принцип прекрасно действует, результаты его воздействия можно наблюдать в жизни многих людей.
Например, коммуникабельный человек приоритетной сферой считает общение с людьми. И если он полностью удовлетворен в этом плане – ему хватает общения, он самореализован, доволен, – то все остальное его не очень и волнует, он не переживает по поводу построения отношений с девушкой или материального благополучия. Эти две сферы «подтягиваются» в его жизнь почти автоматически.
Если реализована одна, основная, сфера, то не возникает проблем и с реализацией второстепенных, а если реализованы второстепенные, то и незначительные для вас сферы не будут вызывать проблем и тревог.
