Рис. 5.
Моя коллега, врач-косметолог Ирина. А ваш косметолог так выглядит?
Ирине 42 года, и на ее лице нет ни следа агрессивной косметологии. Мы знакомы уже 10 лет. И все эти годы Ирина ведет активный образ жизни, занимается спортом, практикует ежедневный самомассаж и гимнастику для шеи. Все ее пациенты знают, «что такое хорошо и что такое плохо» для лица. Она – коуч-наставник для каждой женщины, пришедшей на прием. С ней приятно находиться рядом, она заряжает позитивом и верой в себя!
А как изменится аудитория косметологов? Ведь мы сами своей ленью формируем услуги косметологического рынка. Даже не думайте, что у нового косметолога вы заново родитесь, просто безучастно полежав полчасика на кушетке, пока над вами кто-то мудрит! Вам придется встать с дивана и действовать. Вникнуть в элементарные базовые понятия, осознать, в чем кроются молодость и красота. Заинтересоваться собой. Быть готовыми к тому, чтобы пересмотреть свой образ жизни. Придется обучиться правильному уходу за собой, самомассажу и привить себе массу других полезных навыков. А все вместе это называется просто любовью к себе. Времена, когда женщины выходили от косметолога в растрепанных чувствах и надеялись на чудесные свойства крема из толченой жабы, давно позади.
Перед нами открывается новая, наполненная позитивом эра косметологии. Человеку, решившему посвятить себя этой профессии, можно только позавидовать! И способствовать этой научной трансформации должны мы: отбирая «правильных» специалистов, устанавливая внутри себя критерии качества, не позволяя обманывать себя, подвергая критике и осмыслению. Пора повзрослеть и во всем разобраться. И начать лучше с базовых процессов, которые идут в нашем организме, – тех самых, которые приводят к старению или – наоборот – омоложению организма. С пато- и саногенеза.
Глава 2
Как все устроено на самом деле
Может ли быть старость в радость – Теории старения: окислительный стресс, укорочение теломер, нарушение функций митохондрий, повреждение ДНК, коллагеновые сшивки. В которой из них кроется правда? – А так можно было? Люди, победившие возраст – Никто не знает, что делать с лицом – Патогенез vs Саногез: битва не на жизнь, а на старость – Наш ответ Чемберлену: как саногенез исправляет поломки в организме – Хронологическое (истинное) и преждевременное (спровоцированное) старение – Тест на счастье – В чем сила, брат? В балансе! – Знакомьтесь, Ревитоника!
Старость – не радость! Эту поговорку мне доводилось слышать и от пожилых женщин, и от моих ровесниц. И даже, смешно сказать, – от семнадцатилетних девчонок. Нас словно загипнотизировали: старость – это слабость, дряхление, увядание, немощь. Рано или поздно мы все столкнемся с «осыпавшимся» лицом, глубокими заломами и складками…
Скажите честно, вы тоже считаете, что к старости мы мчимся по скоростной автостраде? Что процесс увядания заложен генетически и от прожитых лет стоит ждать только дряхлости? Боитесь ли вы, что ваши возрастные изменения необратимы? Тогда зову вас вперед на поиски истины.
Рис. 6.
От девочки к бабушке на всех парах?
Теории старения
Интересный факт: хотя старение предусмотрено естественным ходом событий, никто не умирает от старости. Конец наступает от атеросклероза, сахарного диабета, инсульта, прогрессирующей сердечной или почечной недостаточности, запущенных форм рака. Часто болезней целый букет, и нам кажется, что пожилой человек будто разваливается: все болит и ничего не помогает. Мы не можем ни объяснить это, ни помочь ему.
Так что же такое старость?
Сейчас в науке существует несколько теорий, объясняющих старение. Наверняка вы слышали об
окислительном стрессе
, когда свободные радикалы крадут у здоровых клеток свободные электроны
14. Эти самые радикалы обладают высокой окислительной активностью. Они вызывают распад состоящих из жиров мембран клеток. Процесс можно сравнить с приготовлением мяса: когда свежий стейк попадает на раскаленную сковороду, он мгновенно покрывается корочкой. Практически то же самое происходит и с мембранами клеток.
Рис. 7.
Берегись, клетка, радикал идет!
Или вот
теория укорочения теломер
– концевых участков ДНК. При делении клетки специальные ферменты по чуть-чуть отрезают хвостики теломер. Чем больше делений в истории клетки, тем короче ее теломеры и тем неохотнее она «размножается» в следующий раз
15. Максимальное число делений – 50: это так называемый лимит, или предел, Хейфлика, названный в честь открывшего его ученого Леонарда Хейфлика. Пока длина молекулы ДНК не станет критически маленькой, клетка будет делиться. А после – погибнет. Эта смерть естественна и необходима для обновления клеточной популяции, замены старых клеток новыми. В норме сколько клеток погибает, столько и образуется вновь.
Рис. 8.
ДНК-тинейджер и его дедушка. Сравните их концевые участки.
Возможно, краем уха слышали вы и о
теории нарушения функций митохондрий
– наших внутриклеточных «энергетических станций». Их роль сводится к окислению молекул глюкозы и синтезу энергетически богатых молекул АТФ, для того чтобы вашей энергии хватало на все: любимых детей, мужа, работу, хобби и увлечения. Как и любые клетки, митохондрии тоже стареют и перестают справляться со своей ролью, лишая нас энергоресурсов.
Рис. 9.
«Со мной такого точно не случится!» – думает молодая митохондрия, глядя на старую.
Теория повреждения
ДНК предполагает, что старение происходит из-за накопления в «спирали» естественных повреждений, мутаций
16. Наш организм находится под постоянным артобстрелом агрессивных веществ – мутагенов: радиации, продуктов нефтепереработки, пищевых добавок, вирусов, выхлопных газов, табачного дыма, асбеста, полимеров, консервантов. Даже многие компоненты косметических и моющих средств стали относить к этому разряду. Из-за них сбоит синтез необходимых клетке белков, а значит, нарушаются и функции самой клетки. Некоторые из этих нарушений передаются генетически (тогда их называют наследственными заболеваниями), другие развиваются в течение жизни.
Рис. 10.
ДНК: как живем – так и стареем.
Ну, и самая популярная теория старения –
накопление поперечных сшивок коллагена
. К ней мы еще неоднократно вернемся на протяжении книги, а сейчас опишу ее в двух словах: под воздействием различных факторов (медиаторов, гормонов, токсинов) коллагеновые волокна склеиваются друг с другом, и образуются сшивки, которые делают ткани лица, сосудов и внутренних органов жесткими и неэластичными.
Рис. 11.
Наметка будущей старости на ткани коллагена.
