Для пилинга в домашних условиях вам понадобятся:

1. Одно из следующих средств по вашему выбору: скраб, гоммаж, маска с пилинг-эффектом, приготовленная собственноручно; или профессиональное средство для химического пилинга в домашних условиях.

2. Специальная массажная щеточка для лица или губка-спонж.

3. Кубик льда, тоник и крем, которым вы обычно пользуетесь (по желанию).

Для подготовки к проведению курса пилингов и межпилингового ухода в домашних условиях для поддержания эффекта между процедурами используются соответствующие препараты: кремы, гели, сыворотки и лосьоны, содержащие более низкие концентрации АНА-кислот. При проведении курса пилингов гликолевой кислотой желательно использование фотозащитных средств между процедурами. Все средства подбираются в зависимости от вашего типа кожи. Их регулярное использование в течение 4 недель позволяет получить результат, сравнимый с серией процедур в салоне или клинике. Крем необходимо использовать перед процедурой пилинга не менее чем за 10–14 дней. После пилинга применение возобновляется на 2—3-й день и используется на протяжении всего курса пилингов, межпилингового ухода для поддержания и усиления хороших результатов от процедуры. Препараты также могут использоваться и вне курса для максимально эффективного ухода за кожей дома!

Начинать использование препарата следует в вечернее время через день, чтобы убедиться в хорошей адаптации кожи. Постепенно можно перейти к ежевечернему применению, далее – добавить утренние нанесения через день и, наконец, перейти к ежедневному применению утром и вечером.

Следует помнить несколько правил:

• препараты наносятся в небольших количествах;

• не наносить на веки, если препарат не предназначен на применение для кожи век;

• на 2—3-й день на коже может появиться легкое шелушение, которое многие замечают только когда «плохо ложится косметика», или ощущение сухости кожи – это нормальные явления, которые проходят по мере улучшения и обновления структуры рогового слоя кожи. Иными словами, в данный момент уходят омертвевшие «излишки», и препятствовать этому не следует. Используйте увлажняющие средства для улучшения ощущений;

• при применении препарата (особенно на начальном этапе) вы можете ощущать пощипывание или наблюдать легкое покраснение кожи. Все это – нормальные реакции на наличие кислоты, содержащейся в препарате. Такие явления проходят самостоятельно по мере адаптации кожи (как правило, в течение первой недели). Если же покраснение длительно сохраняется или появились какие-либо иные проявления, необходимо проконсультироваться с косметологом. В течение 2–3 дней после пилинга следует использовать восстанавливающий крем. Рекомендуется использование сыворотки с гиалуроновой кислотой. На 3—4-й день можно начинать наносить препараты, содержащие гликолевую кислоту. В ясную погоду следует использовать солнцезащитный крем-фильтр не менее чем SPF 30. Все вышеперечисленные средства лучше покупать одной линии, поскольку они будут дополнять и усиливать действие друг друга.

Чистка лица издавна была одной из самых востребованных процедур еще во времена косметических кабинетов при советских парикмахерских. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится гораздо выше любой аппаратной (вакуумной или какой-либо еще). Можно ли делать чистку лица самостоятельно или все же лучше довериться специалисту? Однозначного мнения на этот счет не существует. Кто-то предпочитает быть «сам в ответе за собственное лицо», не доверяя косметологу. А другие, напротив, вверяют себя умелым рукам мастера.

Однако руки мастера не всегда умелые: известно немало случаев некачественно выполненной чистки лица в салоне, в результате чего у женщин оставались легкие шрамы, рубцы или «ямочки» на лице. Действительно, стоит косметологу сделать одно неверное движение, и… Но если чистку сделал профессионал, вы своей кожи не узнаете – настолько она будет чистой и сияющей. Аппаратная чистка лица в салонах накладывает на косметологов меньше обязательств и снижает риск недовольства клиенток. Поэтому некоторые женщины выбирают именно этот способ. Если вы – приверженица домашнего ухода, то, прежде чем приступать к чистке, внимательно ознакомьтесь с советами профессиональных косметологов. Как и у любой процедуры, имеются противопоказания.

Противопоказания: при воспаленных угрях, фурункулах, экземе и других заболеваниях кожи.

Для начала лицо нужно очистить, протерев очищающим лосьоном или молочком для снятия макияжа. Сделать легкий пилинг (о том, как правильно проводить пилинг, мы писали чуть выше). Скраб надо нанести на влажную кожу и растереть мягкими круговыми движениями по лицу. Все надо делать очень осторожно. По времени процедура должна занимать не меньше одной, но не больше трех минут. И главное – для воспаленной кожи пилинг противопоказан. Вместо скраба вы также можете нанести на лицо маску-пленку. Но скраб все же предпочтительней. Смыв излишки скраба, займитесь приготовлением паровой ванны. (И вообще будьте готовы к тому, что процедура чистки займет у вас больше времени, чем какая-либо другая.)

Паровая ванна готовится очень просто: вскипятите в большой кастрюле не менее двух литров воды. Можно распарить лицо как простым кипятком, так и отваром из лекарственных трав (ромашка и хвощ – для жирной кожи; розмарин, полынь и тысячелистник – для сухой и чувствительной). Травы прекрасно снимают раздражение и излишнюю жирность (шелушение), а также улучшают микроциркуляцию крови. После того как отвар готов, приступаем к непосредственному распариванию. Голову нужно наклонить над кипятком и покрыть ее большим махровым полотенцем. Оно должно плотно соприкасаться с краями кастрюли, для того чтобы пар не улетучивался и не остывал, иначе вы не добьетесь нужного эффекта. Эта процедура занимает около 10–15 минут, но уже через две минуты после ее начала кожа начинает сильно потеть. Выступившую влагу нужно аккуратно промокать чистым полотенцем, а вот тереть им лицо ни в коем случае нельзя – кожа травмируется, и на ней появляются красные пятна.

После паровой ванны кожа начинает дышать за счет раскрывшихся пор. Тут-то мы и делаем «генеральную уборку», предварительно вымыв руки с мылом и обработав их спиртом. Если этого не сделать, то можно занести инфекцию. Чтобы этого не произошло, все манипуляции должны проводиться чистыми и сухими руками. Идеальный вариант – обернуть пальцы стерильным бинтом, смоченным в 1 %-м, растворе салициловой кислоты. Это делает чистку лица более удобной и безопасной. Сально-грязевые пробки (комедоны) удаляются легким нажатием с двух сторон. После окончания чистки необходимо сузить поры, протерев лицо спиртосодержащим лосьоном или специальным поросуживающим тоником. С этой задачей справится и разведенный в воде лимонный сок.

Протирая лицо, особое внимание уделяйте так называемой Т-зоне – лбу, носу и подбородку. Кожу после этого вытирать не надо, она должна высохнуть сама. От черных точек поможет избавиться и следующая маска: лицо вымыть и на влажную кожу на проблемные участки нанести детское мыло, сверху наложить пищевую соду. В течение первых 5 минут будет легкое покалывание, но оно вскоре исчезнет. После того как покалывание пройдет, маска смывается теплой водой. Маску можно делать с любой периодичностью (как правило, 1 раз в 7—10 дней), по мере появления черных точек. Для противников выдавливания точек существуют специальные очищающие маски, но толку от них не так уж много (во всяком случае, все сугубо индивидуально). От этого «недуга» избавляет и специальный пластырь, наклеиваемый на крылья носа или подбородок. Эффект будет более видимым, если наклеивать пластырь на распаренное лицо.

Для закрепления эффекта не забывайте очищать лицо дважды в день – утром и вечером, регулярно пользоваться скрабами и масками. А в свой любимый тоник добавить несколько капель салицилового спирта и несколько капель эфирных масел, тех, которые нужны для желаемой цели. Мята улучшает цвет лица, китайский лимонник сужает поры, чайное дерево – великолепный антисептик, а бергамот борется с излишними жировыми выделениями. Каждый день маслами пользоваться не рекомендуется, поэтому давайте коже отдохнуть 2–3 дня.