Бо́льшую часть времени наши мысли заняты пристрастием и неприязнью, и мы даже не осознаем этого: «Мне очень нравится этот дом – я хочу его!», «Я не хочу с ней работать – она такая высокомерная!», «Я хочу быть таким же талантливым, как он!», «Эти люди выглядят опасными – лучше держаться от них подальше», «Она такая красивая – я хочу выглядеть, как она!» и так далее. Мы постоянно формируем впечатления в своем уме, позволяя себе реагировать под влиянием момента, основываясь на пристрастии и неприязни.

К сожалению, большинство из нас не знает выхода из этого режима блуждания и реагирования. Подобно осенним листьям, которые ветер срывает с деревьев и несет в разные стороны, нас влечет куда-то без определенного направления или высокой цели. Если ум находится в таком состоянии, то ежедневные события определяют нашу судьбу, и это происходит без нашего планирования и осмысления.

Так что же мы можем сделать? Начать с тренировки ума – инструмента, ответственного за создание нашей судьбы.

Но сначала рассмотрим одну аналогию: у вас есть красивый новый феррари, и вы очень счастливы ездить на нем повсюду: по широким шоссе, по роскошным ландшафтам – и это именно то, чего желает ваше сердце. Но вы настолько увлечены этими поездками, что у вас нет времени пройти техосмотр. И через некоторое время двигатель теряет мощность и в конце концов выходит из строя. Вскоре машина становится непригодной к эксплуатации.

Но почему я завел разговор о феррари? Что в нас является тем самым двигателем, который необходимо поддерживать в хорошем состоянии для создания нашей судьбы? Он называется «ум», или «сердце-ум», или «тонкое тело». Только если мы проводим «техосмотр» своего ума, или тренируем его, у нас будет инструмент, способный создавать нашу судьбу. Тренировать ум означает регулировать свои мысли, чтобы прийти к внутренней тишине и ясности. Это означает удалять шум постоянных эмоций, поднимающихся из подсознания, учиться находить доступ к более глубокой части нашего человеческого потенциала, которая направляет нас, подобно радару. А для этого необходима практика медитации, которую мы подробно рассмотрим в этой книге.

Возможно, вы скажете: «Я абсолютно счастлив. Почему я должен меняться? Что плохого в моей нынешней судьбе?» Это, конечно же, ваш собственный выбор, и если вы уже счастливы, то, наверное, не захотите ничего менять. Но действительно ли вы абсолютно счастливы? Подумайте об этом. Если вы посмотрите вокруг и заглянете глубоко в себя, то обнаружите, что чаще всего ваше счастье зависит от внешних объектов или обстоятельств. Соответственно, когда ситуация меняется и наваливается печаль, мы остаемся без внутренних методов, способных помочь справиться с этим. Мы подобны водителю феррари, застрявшему на обочине в сломанной машине. Было бы разумно научиться быть счастливым, независимо от обстоятельств. Посмотрите на это с такой точки зрения: правильно ли игнорировать нужды своего организма до тех пор, пока вы не заболеете хронической или неизлечимой болезнью? И зачем ждать, пока ум не начнет разваливаться, прежде чем начать заботиться о нем? Почему бы не поддерживать его в прекрасном состоянии, как феррари?

Судьба подразумевает, что мы куда-то или к чему-то движемся. Если судьба определена, то нужна ли какая-то личная цель в жизни? Но если мы верим в то, что сами создаем судьбу, то мы выбираем направление и ставим цель. Чего мы хотим в жизни? Самый распространенный ответ людей из разных культур и слоев общества – счастья, удовлетворенности и любви. А что говорили мудрецы прошлого в таких великих писаниях, как «Аштавакра-гита» и Библия? Аштавакра посоветовал Джанаке практиковать прощение, простоту, сострадание, удовлетворенность и правдивость для того, чтобы счастье и любовь смогли проявиться в качестве основы. В Библии учения Христа основаны на тех же принципах.

А что приносит счастье, удовлетворенность и любовь? Возможно, для вас в данный момент это прекрасные отношения, замечательная карьера, успешные дети или комфортный образ жизни. Но даже если у вас есть всё, вы знаете, что без умиротворения и покоя вы никогда не будете счастливы.

Если вы рассмотрите эту тему глубже, что мы и сделаем в данной книге, то согласитесь со мной, что счастье не зависит от внешних предметов и людей. Успех в учебе, счастливая семейная жизнь, большой счет в банке, хорошие друзья, удовольствия, предметы собственности и так далее – все это приносит лишь временную радость, что важно в повседневной жизни, но не обеспечивает долговечного счастья. Почему? Все эти вещи и явления преходящи; когда они уходят, уходит и счастье. Не очень разумно жить, позволяя другим решать, насколько вы будете счастливы или несчастны. Поэтому нам надо противопоставить этой зависимости от внешних источников счастья что-то более устойчивое. Чтобы найти долговечное счастье, нам необходимо заглянуть глубоко внутрь самих себя. Вся суть состоит в том, чтобы сбалансировать внутреннюю жизнь с внешней.

Давайте на минутку предположим, что у нас спокойный, сбалансированный и счастливый ум. Это уже само по себе большое достижение, особенно в современном мире, где правят занятость, стресс и неустойчивость внимания. Но разве наша судьба заключается в том, чтобы просто быть счастливым и умиротворенным? Нет. Это лишь средство для дальнейшего продвижения. Важно знать, что делать с этим спокойным умом, как его применять.

Мы можем прилагать усилия для самосовершенствования, чтобы превзойти себя во всем и расширить свои возможности. Люди всегда это делали. Они всегда были готовы преодолевать трудности и дискомфорт во имя цели. Олимпийский чемпион, виртуозный скрипач и маленький ребенок, который учится ходить, – это знакомо им всем. Всем, кто когда-либо имел цель или задачу в жизни. Мы преодолеваем трудности ради достижения того, чего мы хотим. Удовлетворенности недостаточно. Мы стараемся превзойти себя и совершенствоваться во всем, что любим.

Смысл жизни состоит в эволюции, и каждая жизнь – это своего рода эволюция. Она может заключаться в развитии мудрости, способностей и внутреннего отношения. Изобретения и открытия также связаны с эволюцией. Даже жизнь, полная неудач и постоянного преодоления трудностей, учит нас очень многому и может привести к будущему росту. Мы не можем судить об этом, поскольку лишь через некоторое время понимаем, что именно неудачи привели нас к мудрости. Но мы точно знаем, что инстинкт превзойти себя и вырваться за пределы, в неизвестность – часть человеческой природы. Сам вопрос: «В чем цель жизни?» – говорит о том, что у нас есть это стремление. Homo sapiens означает «человек разумный». Даже слово «человек» (англ. man) происходит от санскритского слова «манас», означающего «ум». Мы намного больше отождествляем себя с умом, чем с физическим телом.

Если кто-то спросит: «Что с тобой? Ты выглядишь ужасно», – вы можете обидеться, но вы обидитесь еще больше, если вам скажут: «Ты сошел с ума» или «Ты такой дурак!» Наше эго страдает особенно сильно, когда под сомнение ставится наше психическое здоровье. Именно поэтому психическое заболевание в глазах общества считается еще хуже физического. Сахарный диабет пугает меньше, чем шизофрения, хотя и то и другое – серьезная проблема для здоровья.

В апреле 2017 г. Всемирная организация здравоохранения объявила, что сейчас депрессия является главной причиной плохого состояния здоровья во всем мире. Тогда более 300 миллионов людей страдали депрессией. Что это означает? То, что огромное число людей несчастны и хотели бы найти более позитивный и радостный смысл в жизни. Мы достигли критического момента в истории человечества. Нам необходимо научиться справляться с трудностями, которые приводят к такому высокому уровню депрессии.

Если мы проанализируем свою ситуацию, то обнаружим, что, с одной стороны, поддаемся желаниям богатства, наживы, удовольствия, удовлетворенности и успеха, а с другой – осознаем, что легкость, радость и любовь ведут нас к чему-то более высокому. Эта естественная склонность к более высокой цели лежит в основе многих наших действий. Например, почему любовь так важна для нас? Любовь окрыляет влюбленного, любовь матери так же важна для крошечного младенца, как и хорошее питание, а любовь дедушки или бабушки к внукам – одно из самых прекрасных явлений в этой жизни.