Estés, Clarissa Pinkola. The Joyous Body: Myths and Stories of the Wise Woman Archetype. Louisville, CO: Sounds True, 2011. Audio ed., 7 hr, 50 min.

Hari, Johann. Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions. London: Bloomsbury, 2018.

До сих пор мы сбрасывали социальную обусловленность, подобно изношенным одеяниям. Мы устраняли из своей жизни токсические влияния. Мы открывались инстинктам внутреннего дикаря и более чем когда-либо прислушивались к своей интуиции. Теперь пришло время взглянуть на язык Вселенной – энергию.

Вы стремитесь понять, уравновесить и выровнять свою собственную энергию. Все во Вселенной сделано из энергии, включая и нас самих. Это часто понимают неправильно, поскольку мы способны воспринимать такие понятия лишь ограниченно, хотя энергия присутствует везде и во всем. Бóльшая часть этой книги будет посвящена тонким, невидимым энергиям, таким как воля, сила духа, ци, духи и божества. Поскольку мы не можем видеть, слышать, чувствовать на вкус, обонять или осязать такие вещи, многие люди не склонны верить в их существование. Однако есть много невидимых видов энергии, которые мы используем каждый день, включая радиоволны, сотовые сети, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, микроволны, радиацию и многое другое. Вдобавок и некоторые звуки не воспринимаются нами, к примеру свисток, использующийся для дрессировки собак, или дозвуковые частоты. Мы также не можем уловить все молекулы, что составляют воздух, которым мы дышим, если их количество слишком мало, не можем стать свидетелями химических реакций, которые случаются в крупице земли, не видим магнитные поля, которые воспринимают птицы. Одно лишь то, что мы не можем ощутить эти явления, не делает их менее реальными. Эти невидимые энергии существуют и каждый день влияют на нас. Многим из наших неосязаемых достижений и открытий менее ста лет. Если наука продолжит развиваться, будущие изобретения и открытия, вероятно, обнаружат еще более тонкие энергии.

Чтобы размышлять об этих энергиях, мы должны изучить себя и мир энергетически, подобно ученым, развивающим технологии для измерения тех таинственных энергий, что мы используем каждый день. Ученый-новатор Никола Тесла, как считается, утверждал: «Если хотите изучить секреты Вселенной, думайте в терминах энергии, частоты и вибрации»[8]. После внимания к интуиции осознание своей энергии – вероятно, самый важный урок интуитивного колдовства. Если настроиться на себя, это поможет вам признать истину настоящего момента.

Мы начинаем путешествие с оценки энергии внутри нас и энергии своего окружения, чтобы понять ее и со временем начать управлять ею. В этой главе мы обратимся к основам – что некоторым покажется «начальным уровнем», и возникнет побуждение пролистать страницы – а может, и нет. Я обнаружила, что, изредка повторяя уже изученную информацию, я все еще получаю новые озарения. Как и всегда в интуитивном колдовстве, выбор за вами.

Различные формы энергии, которые мы, люди, ощущаем, были впервые рассмотрены психологом Абрахамом Маслоу, который разработал пирамиду, изображающую иерархию человеческих потребностей[9]. Чтобы она стала более узнаваемой для единомышленников, возьмем вместо пирамиды шляпу ведьмы (рис. 1).

Требования и задачи физической энергии занимают основание шляпы, становясь ее полями. Выше находится эмоциональная энергия (на месте, что окантовано лентой), умственная энергия размещается чуть выше, а духовная занимает остроконечную вершину. Все вместе они представляют собой жизненные энергии. Размещение этих категорий в целом отражает количество времени и усилий, которые требуются на эти задачи и виды деятельности.

Физическая энергия – самая распространенная форма энергии, которую мы в состоянии ощутить. Ее можно почувствовать в тепле солнечного луча, в сильном порыве ветра, в притяжении, которое возвращает нас на землю, когда мы высоко подпрыгиваем в воздух. Физическую энергию можно наблюдать в движении Земли, Луны, Солнца и приливах. Без сомнения, ее существование не вызывает сомнений, поскольку мы часто можем видеть ее причины и следствия, а иногда и ощутить их. Физические явления можно изучать более детально и с самой большой степенью точности. Услышав термин «физическая энергия», вы можете подумать о физике и будете правы. Просто помните, что не вся физическая энергия осязаема.

Один из примеров физической энергии, близкой нам, – внутренние процессы в теле. Пища дает нам энергию для выполнения физических задач, к примеру работы в саду, прогулки или чтения книги. Физическая энергия также отражается в нашем теле как жар. Когда энергия, полученная из пищи, расходуется, мы ощущаем голод, едим, и цикл запускается снова.

Потребности в физической энергии включают ощущение безопасности, сон, здоровую пищу, доступ к чистой воде, физическим упражнениям, покою, здоровому воздуху, хорошей гигиене и, вероятно, также секс. Выполнение этих действий помогает нашему телу функционировать должным образом и создает хорошее, нейтральное состояние, в котором нам хочется достичь чего-то лучшего и большего. Понятно, почему обмен физической энергии находится внизу. Мы должны ежедневно выполнять много физических задач, чтобы заботиться о своем теле. Нам нужно ходить на работу и оплачивать счета, стирать и готовить пищу. Может, у нас есть домашний питомец или ребенок, а может, и несколько. Не будет ошибкой утверждать, что бóльшая часть нашего времени тратится на удовлетворение потребностей в физической энергии.

Упражнение. Вслушиваемся в реакции тела

Выберите несколько небольших порций еды, к примеру яблоко, зерновой батончик, контейнер с едой на вынос и пачку чипсов. Подумайте о том, полезна эта пища вам или нет. Оставайтесь в нейтральном положении, выпрямите спину и держите по одному предмету рядом с сердцем. Закройте глаза и почувствуйте энергию объекта. Вы начнете склоняться вперед или отклоняться назад. Тело тянется к здоровой пище и отклоняется или отшатывается от вредной. Соответствуют ли ответы тела вашим представлениям о полезности пищи? Вас, возможно, удивит, что считает полезным ваше тело, а что – вы. Это упражнение подтверждает, что интуитивное, энергетическое знание есть в глубине нашего тела.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.