Можно сделать это в свободной форме либо воспользоваться шаблоном ниже:

Во время родов я чувствовала себя

___________________

Самым сложным было

___________________

Самым неприятным было

___________________

Врач, который принимал роды,

___________________

Больше всего я боялась, что

___________________

Мне кажется, что я не справилась идеально, потому что

___________________

Если б я могла что-то изменить во время беременности, я бы

___________________

Если б я могла что-то изменить во время родов, я бы

___________________

Сразу после того, как я впервые увидела ребенка,

___________________

Когда ребенок плакал, мне хотелось

___________________

Мне стыдно за то, что

___________________

Я не ожидала, что

___________________

Я рада, что

___________________

Я горжусь тем, что

___________________

Я молодец, потому что

___________________

Прочитайте выразительно вслух все, что вы написали. Сделайте это так, как если бы рассказывали своей лучшей подруге или маме. Проговаривание поможет вам еще раз пережить эмоции и… отпустить их.

В отдельную главу вынесу вопрос, которому я присуждаю победу в номинации «Самый бестактный». Он даже звучит по-идиотски: «Сама рожала?» Если бы можно было вместо ответа давать вопрошающему в нос, думаю, многие мамы воспользовались бы этой возможностью.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.